Les 5 principes de la communication interpersonnelle
Échanger avec un collègue dans le couloir, parler au téléphone avec un client, prendre la parole dans une réunion ou passer un entretien de recrutement, tout cela est de la communication interpersonnelle. Les 5 principes développés par l’Ecole de Palo Alto et Paul Watzlawick sur la modélisation de la communication sont très…
« La psychologie de groupe » d’après Jean-Charles Meyrignac
Voici un très bon article venant du blog de Jean-Charles Meyrignac, « Psychologie Agile ». J’aime beaucoup la façon dont il explique les différents comportements en groupe et comment il utilise son expérience en exemple. Il commence par expliquer les mécanismes qui amène à la perception de rejet et donne ensuite des étapes pour…
Maîtriser son stress grâce au coaching
Le stress est un sujet d’actualité depuis trop longtemps. Ses conséquences sont décortiquées par les médecins, les psychologues, les professionnels des RH et bien sur les coachs. Aujourd’hui, je ne vais pas m’étendre sur les réactions physiologiques ou les causes psychologiques qui rendent certains d’entre nous plus propices à souffrir…
J’ai lu « Lettre à Ménécée » d’Epicure
Catégorie: Pour tous, développement personnel, philosophie La « Lettre à Ménécée » d’Épicure elle-même, ne faisant qu’une dizaine de page, l’intérêt de ce livre réside surtout dans la présentation et les notes de Pierre-Marie Morel. En bonus, vous trouverez aussi des extraits du texte « De la nature et des choses » de Lucrèce, un poète philosophe latin du…
Le coach, la perte et le deuil dans l’entreprise
Dans la vie personnelle ou professionnelle, toute perte occasionne un travail de deuil. L’intensité de la souffrance occasionnée est à l’aune de l’implication affective et émotionnelle de l’objet perdu et sera différente pour chaque individu. Ignorer ce travail de deuil dans l’entreprise équivaut à rentrer dans un cercle vicieux de démotivation, rejet,…
Le coaching basé sur le travail émotionnel
En faisant des recherches sur les émotions, j’ai découvert l’excellent site « Journal d’un coach » de Daniel Chernet. Je vous conseille la lecture de ses articles illustrant l’utilisation de l’Analyse Transactionnelle pour accompagner les organisations et les individus. Un des ses articles, « Le coaching basé sur le travail émotionnel » en 4 parties, m’a particulièrement intéressé dans mes…
J’ai lu « L’ABC des émotions » de Claude Steiner
Catégorie: Pour tous, développement personnel Encore un livre sur lequel j’aurai beaucoup de belles choses à dire. C’est un livre très agréable à lire et très fluide grâce au choix de mots simples et aux nombreux témoignages qui illustrent avec soin chaque idée développée. En lisant ce livre, je me suis…
Trouver le meilleur équilibre possible entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle
Nous sommes sans cesse rappelés dans les articles des magazines ou trouvés sur Internet, qu’il faut privilégier un bon équilibre entre sa vie personnelle et sa vie professionnelle. Cela s’applique à tout le monde, célibataires, parents, hommes, femmes; nous devrions tous avoir une vie riche et variée qui ne se résume pas à…
Le chemin se fait en marchant…
Je vous invite à méditer sur ce très beau poème d’Antonio Machado. Je le trouve très inspirant mais je ne ferai pas de commentaire car il résonne différemment en chacun de nous. Je vous laisse y trouver votre propre inspiration. Le chemin Tout passe et tout demeure Mais notre…
J’ai lu « Leçons de vie » d’Elisabeth Kübler-Ross et David Kessler
Catégorie: Pour tous, développement personnel Plus j’avançais dans ce livre, moins j’avais envie de le poser… Ces deux docteurs en thanatologie ont accompagné des personnes de tout âge à la fin de leur vie. Ils ont tiré de ces expériences 14 leçons de vie: L’authenticité L’amour La relation à…