« Je suis génial dans mon job ! », une des causes du burn-out
Les conseils anti-burn-out abondent sur le web. Souvent les causes et les conséquences de la situation menant à un burn-out sont assimilés. Ne plus prendre du temps pour soi, rester connecté, ne pas équilibrer sa vie pro et sa vie perso, sont des conséquences. La cause est plus profonde et…
Mère au travail -2- Mieux me connaître et m’apprécier
Le « Connais-toi toi-même » de Socrate s’applique parfaitement aux mères en quête de bien-être. En effet, pour pouvoir progresser et évoluer, je dois savoir sur quoi je peux m’appuyer. Posons-nous quelques questions : Quelles sont mes réussites personnelles et professionnelles ? Je prends le temps de reconnaître ce que je sais faire…
Mère au travail -3- La femme que je voudrais être
Réajuster ses croyances sur son image de la femme idéale passe par une prise de conscience de tout ce qui, dans sa propre histoire, a pu construire ses propres représentations. Il s’agit de les revisiter, ne garder que les meilleures et y ajouter de nouvelles pépites : Ses « loyautés familiales », la…
Mère au travail -4- Améliorer la qualité de ma présence
Il n’est pas possible de séparer d’une limite rigide la vie professionnelle et la vie personnelle. Quand tout va bien, il est facile de séparer chaque moment de vie et de se déconnecter en changeant d’activité. Quand les problèmes apparaissent, c’est beaucoup plus difficile. Nous arrivons le matin au travail…
Mère au travail -1- Comprendre et atténuer mon sentiment de culpabilité
Le sujet de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle est commun aux hommes et aux femmes. Le burn-out touche aussi bien les hommes que les femmes. Si hommes et femmes sont pareillement affectés par l’empiétement de la vie professionnelle sur la vie personnelle, il semblerait que les…
Le facteur humain dans la conduite de changement: la peur de la regression
Il est courant d’entendre parler de « résistance au changement », ce qui impliquerait que certaines personnes s’opposeraient plus ou moins volontairement aux changements. Cela revient à regarder le problème à l’envers. La vie n’est que changement. Tous les hommes traversent des changements toute leur vie et c’est un processus pour lequel…
Témoignage d’un entrepreneur: « Comment j’ai bousillé ma vie en quittant mon emploi pour créer ma start-up rêvée! »
Laisser un emploi de rêve dans une entreprise de rêve pour… recommencer à zéro ou presque. Je partage avec vous un témoignage plein d’humour sur ce parcours très chaotique qui est le passage à l’entreprenariat. La clé pour moi est de connaître nos véritables motivations derrière ce changement et d’ajuster…
Quand la fin de l’équipe est proche…
Comment manager une équipe quand la fin a été annoncée et que toute l’équipe doit terminer les projets en cours, faire le deuil, trouver une nouvelle opportunité… et tout cela dans n’importe quel ordre avec une motivation ou démotivation différente selon les collaborateurs… Hélène Legal signe un article très intéressant…
Pourquoi le coaching s’est-il développé si rapidement?
… Parce que ça marche!!! Les 47 500 coachs à travers le monde réunissent un revenu annuel global de $ 2 milliards d’après l’International Coach Federation (ICF). 99% des personnes coachées sont satisfaites de leur expérience. Vous trouverez à la fin de cet article un graphique qui résume très bien…
Comment vous sentez-vous aujourd’hui en partant au travail?
Comment vous sentez-vous aujourd’hui en partant au travail? Si la réponse ne vous satisfait pas, prenez-le temps de comprendre ce qui va mal et surtout, ce qui va bien. Comment capitaliser sur ce qui va bien? Qu’est-ce qui ne va pas bien? Pourquoi? Comment inverser la tendance? Qu’est-ce que je contrôle? La maison…